原標(biāo)題：養(yǎng)育孩子究竟什么是最重要的

　　聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)供圖

對(duì)于年幼孩子的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，在享受美好、快樂(lè)親子時(shí)光的同時(shí)，往往還會(huì)感受到帶孩子的辛苦、壓力和疲憊，也會(huì)有不盡如人意的時(shí)候，但這一切的付出都是值得的。相對(duì)于爭(zhēng)取“完美時(shí)刻”或爭(zhēng)當(dāng)“完美父母”，家長(zhǎng)多花時(shí)間陪伴孩子，為孩子提供必需的營(yíng)養(yǎng)、早期啟蒙與保護(hù)，即“營(yíng)養(yǎng)、玩樂(lè)和關(guān)愛(ài)”顯得更為重要。

日前，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)在全球發(fā)起了首個(gè)親子月慶?；顒?dòng)，這是為贊美全世界父母和家庭中其他養(yǎng)育人在育兒方面的付出而設(shè)定的節(jié)慶活動(dòng)。就“育兒”的話題，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐華辦公處衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、水和環(huán)境衛(wèi)生處處長(zhǎng)安諾接受了本報(bào)記者的專訪。

記者：為什么這次選擇“完美、不完美”的概念來(lái)進(jìn)行宣教，在世界范圍內(nèi)，有很多父母都有關(guān)于“完美父母”和“完美孩子”的困擾嗎？有沒(méi)有什么研究依據(jù)？

安諾：兒童早期發(fā)展十分重要，哪怕這些早期發(fā)展活動(dòng)進(jìn)行的方式和過(guò)程不盡完美，與想要實(shí)現(xiàn)的育兒目標(biāo)還有距離，都對(duì)兒童有著至關(guān)重要的影響。育兒是一件瘋狂的事情，初為人父母的年輕人會(huì)手忙腳亂，無(wú)法溝通的育兒過(guò)程也難免令人沮喪，但是小孩子滑稽有趣和可愛(ài)粘人的表現(xiàn)則能使父母樂(lè)此不疲地進(jìn)行早期陪伴和照料。這個(gè)過(guò)程充滿了斗爭(zhēng)與和解，疲憊與愉悅等情感相互交織。

“完美父母”不現(xiàn)實(shí)，“完美孩子”也不現(xiàn)實(shí)，但沒(méi)有關(guān)系。重要的是，你要盡最大努力為孩子提供成長(zhǎng)所需的養(yǎng)分，保護(hù)和關(guān)注孩子，讓他們免于傷害、暴力和虐待。更重要的是，要多與孩子進(jìn)行互動(dòng)，和他們分享書中的故事，在吃飯和玩耍等日常活動(dòng)中多與孩子交流。上述這些基本要素對(duì)孩子早期的發(fā)育乃至今后一生的成長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生積極和深遠(yuǎn)的影響。

在多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域的大量研究發(fā)現(xiàn)，兒童、青少年和成人階段的身體及心理健康、創(chuàng)造能力，都形成于孕育階段到三歲之前。許多父母努力想讓自己能夠與孩子相處更長(zhǎng)的時(shí)間。與其追求完美，不如盡可能將寶貴的時(shí)間花在與孩子吃飯、陪他們玩和真正關(guān)愛(ài)他們上來(lái)。這些在孩子早期成長(zhǎng)階段看似不完美的時(shí)刻，將是你日后回憶起來(lái)最珍貴的時(shí)光。記住，在孩子眼里你永遠(yuǎn)第一。

記者：在全球范圍內(nèi)，早期育兒領(lǐng)域最值得的關(guān)注的問(wèn)題有哪些？

安諾：孩子出生后的頭1000天是他們成長(zhǎng)最重要的時(shí)刻。在兒童成長(zhǎng)初期，尤其是從孕育到三歲這個(gè)階段，他們需要充足的營(yíng)養(yǎng)、父母的保護(hù)和對(duì)大腦發(fā)育的刺激。在這一階段，孩子的大腦以驚人的速度建立新的神經(jīng)元連接，每秒超過(guò)100萬(wàn)次，這是以后都不會(huì)再重現(xiàn)的速度。

一項(xiàng)科學(xué)研究也表明，人體大腦80%的功能在三歲前形成。在這個(gè)大腦成長(zhǎng)的階段，神經(jīng)系統(tǒng)連接受到基因和成長(zhǎng)經(jīng)歷的共同作用。這些經(jīng)歷換句話說(shuō)就是良好的營(yíng)養(yǎng)，受到的保護(hù)以及說(shuō)話、玩耍和照看人響應(yīng)對(duì)兒童大腦形成的刺激。先天基因與后天培養(yǎng)的結(jié)合構(gòu)成了兒童未來(lái)成長(zhǎng)發(fā)展的基礎(chǔ)。我們不能改變我們的基因，但我們，尤其是父母，能夠通過(guò)優(yōu)化后天的培養(yǎng)方式來(lái)保證我們的孩子充分發(fā)揮他們的潛能。

在實(shí)際操作中，后天培養(yǎng)意味著父母對(duì)孩子持續(xù)穩(wěn)定地關(guān)心，特別是要保證每個(gè)孩子都不能有被母親忽視的感覺(jué)，無(wú)論是父母還是照看孩子的其他人（保姆、老人等）都應(yīng)抱有責(zé)任感并付出感情，育兒不是簡(jiǎn)單地保證兒童吃飽，重要的是有責(zé)任心地讓孩子攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡、充足，除了保證身體健康之外，還要為孩子不斷創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，構(gòu)建良好的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)環(huán)境。

簡(jiǎn)單而言，育兒的關(guān)鍵就是三個(gè)要素——“營(yíng)養(yǎng)”“游戲”和“關(guān)愛(ài)”。然而，在全世界范圍內(nèi)，許多兒童仍然缺乏大腦成長(zhǎng)發(fā)育所需的這三件事。根據(jù)最新的全球統(tǒng)計(jì)，大約2.49億五歲以下的兒童處于難以發(fā)揮自身潛能的風(fēng)險(xiǎn)中。根據(jù)《柳葉刀》的統(tǒng)計(jì)顯示，中國(guó)有1700萬(wàn)，排名世界第二（2016年數(shù)據(jù)）。這種情況在貧困的偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村則更加嚴(yán)重，有四分之一到三分之一的三歲以下兒童，由于貧困、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏心理刺激及糟糕的養(yǎng)育環(huán)境而產(chǎn)生上述風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)表明，我們沒(méi)有像關(guān)注兒童身體健康那樣關(guān)注他們的心理健康。聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)是一個(gè)致力于實(shí)現(xiàn)兒童生存權(quán)、發(fā)展權(quán)、參與權(quán)和受保護(hù)權(quán)的聯(lián)合國(guó)機(jī)構(gòu)。我們非常重視促進(jìn)兒童早期發(fā)展的工作，并希望攜手各方合作伙伴共同應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。

記者：現(xiàn)代人的育兒焦慮是全球普遍性的嗎？不同的國(guó)家在育兒方面的困難有何差異？

安諾：為人父母是世界上最重要的一項(xiàng)工作。每個(gè)孩子都有被養(yǎng)育的需要和權(quán)利。養(yǎng)育意味著為兒童成長(zhǎng)發(fā)展提供源源不斷的關(guān)愛(ài)和支持。初為人父母意味著要面對(duì)成千上萬(wàn)的新問(wèn)題。我們之所以推動(dòng)“育兒無(wú)關(guān)完美”的活動(dòng)，就是為了幫助父母以及看護(hù)人讓孩子擁有良好的人生開(kāi)端。我們也有權(quán)威的育兒專家來(lái)幫助他們。為他們提供幫助孩子度過(guò)成長(zhǎng)最關(guān)鍵的頭1000天所需要的可靠且實(shí)用的信息。

當(dāng)今社會(huì)，由于媽媽們?nèi)找嬖黾拥木蜆I(yè)和職業(yè)發(fā)展需要，養(yǎng)育焦慮確確實(shí)實(shí)存在。迄今為止，大量事實(shí)證明，父母的心理健康和育兒積極性對(duì)于兒童的早期發(fā)育至關(guān)重要。工作很忙的父母可能需要讓他人看孩子，但是無(wú)論是誰(shuí)來(lái)看孩子，都要具備一種能力，那就是能夠快速認(rèn)知兒童的需求并作出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，對(duì)孩子的處境能感同身受，并對(duì)孩子的探索、依賴和對(duì)立給予合適的反饋。

如果父母處于焦慮易怒的不健康心理狀態(tài)下，他們很可能對(duì)孩子的反應(yīng)缺乏敏感度，減少與孩子互動(dòng)或者是發(fā)怒等刺激的行為，都會(huì)對(duì)孩子的健康和發(fā)育帶來(lái)消極的影響。我的建議是，“暫停一下，冷靜下來(lái)”，認(rèn)識(shí)到你的孩子是獨(dú)一無(wú)二的。珍惜與孩子在一起的時(shí)光并充分利用這些時(shí)間和孩子相互玩耍、溝通和關(guān)愛(ài)他們。

記者：聯(lián)合國(guó)兒基會(huì)為何發(fā)起一個(gè)全球范圍內(nèi)的親子月活動(dòng)，這一活動(dòng)在不同國(guó)家和地區(qū)有何不同？

安諾：這是我們第三年舉辦“成長(zhǎng)早期至關(guān)重要”的系列活動(dòng)之一，也是第一次發(fā)起親子月的活動(dòng)。這次親子月活動(dòng)的目標(biāo)：一是喚起父母、政府機(jī)構(gòu)和私營(yíng)部門的正確認(rèn)識(shí)，主要是對(duì)于早期兒童成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)及大腦刺激的重要性的認(rèn)識(shí)；二是支持并放大父母?jìng)兊穆曇襞c需求，促使政府和商業(yè)決策者采取對(duì)家庭和育兒需求更加友好的勞工政策；三是建立一個(gè)網(wǎng)絡(luò)上的家長(zhǎng)社區(qū)，以滿足家長(zhǎng)對(duì)可靠、相關(guān)和實(shí)用育兒信息的需求。

在兒童成長(zhǎng)的頭幾年，大腦發(fā)育異常活躍，這段時(shí)間提供了一生只此一次的機(jī)會(huì)，讓我們能培養(yǎng)兒童的學(xué)習(xí)能力，幫助他們健康成長(zhǎng)，并讓他們具備在未來(lái)回饋社會(huì)的能力。

我們?cè)谌騻鬟f著同樣的信息，國(guó)家和地區(qū)可以根據(jù)自己的需要舉辦不同的活動(dòng)。我們有一段來(lái)自貝克漢姆的視頻，呼吁大家認(rèn)識(shí)到育兒以及加速制定相關(guān)家庭友好政策的重要性。在全球范圍內(nèi)慶祝親子月的過(guò)程中，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)將發(fā)起一項(xiàng)民意調(diào)查，研究什么樣的家庭政策能夠促使父母有更多時(shí)間陪伴孩子。

在中國(guó)，我們有一個(gè)有趣的視頻，捕捉了孩子們調(diào)皮搗蛋的“不完美時(shí)刻”。我們還有一個(gè)有趣的社交活動(dòng)，邀請(qǐng)父母在社交媒體平臺(tái)上分享其經(jīng)歷過(guò)的“不完美時(shí)刻”。例如，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)哈薩克斯坦辦事處正在開(kāi)展一項(xiàng)為期一年的育兒活動(dòng)，每月將有一位有影響力的育兒專家在社交媒體賬號(hào)上發(fā)帖，同時(shí)每周為父母舉辦一次育兒能力挑戰(zhàn)，并分享更多積極的育兒經(jīng)驗(yàn)。

記者：回顧歷史，聯(lián)合國(guó)兒基會(huì)從成立之初到現(xiàn)在，世界范圍的兒童狀況發(fā)生了怎樣的變化？聯(lián)合國(guó)兒基會(huì)的工作重點(diǎn)發(fā)生了哪些轉(zhuǎn)移，未來(lái)還有什么樣的預(yù)期？

安諾：70多年來(lái)，我們一直致力于改善世界各地兒童及其家庭的生活狀況。世界已經(jīng)發(fā)生了巨大變化，但孩子們的基本需求其實(shí)沒(méi)變。聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的工作重點(diǎn)會(huì)根據(jù)隨著世界各地兒童的需求而設(shè)定。

通過(guò)與世界各地伙伴的合作，我們已經(jīng)為兒童的生活水平顯著提升做出貢獻(xiàn)，例如：自1988年以來(lái)，全球小兒麻痹病例減少了99%；自1990年以來(lái)，5歲以下兒童死亡率減少超過(guò)50%；今天能喝上更加清潔飲用水的人數(shù)比1990年多了26億。

但是，雖然取得了不少成就，在全世界范圍內(nèi)仍然有許多兒童被遺漏，這就是為什么我們?cè)谑澜缟弦恍┳钇D苦的地方日復(fù)一日地工作，幫助那些處于困境中的兒童，給那些最需要被關(guān)愛(ài)的兒童以溫暖。我們?yōu)橥炀人麄兊纳ぷ?。我們?yōu)樽屗麄兠馐軅?、健康成長(zhǎng)而工作。我們?yōu)榱俗屗麄儞碛幸粋€(gè)被關(guān)愛(ài)、被呵護(hù)、健康、能受到教育以及能挖掘自身潛能的童年而工作。這就是聯(lián)合國(guó)兒童基金部永不放棄一直在做的事情。

安諾簡(jiǎn)介：

安諾（Anuradha Narayan），聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐華辦事處衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、水和環(huán)境衛(wèi)生處處長(zhǎng)。

安諾擁有美國(guó)馬薩諸塞州塔夫茨大學(xué)的全球饑餓、營(yíng)養(yǎng)不良和發(fā)展以及國(guó)際關(guān)系雙碩士學(xué)位。加入聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐華辦事處之前，安諾在聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐孟加拉國(guó)辦事處擔(dān)任營(yíng)養(yǎng)處處長(zhǎng)。此前，她曾擔(dān)任美國(guó)海倫凱勒基金會(huì)駐肯尼亞區(qū)域副主任，在美國(guó)華盛頓特區(qū)擔(dān)任美國(guó)國(guó)際開(kāi)發(fā)署資助的全球營(yíng)養(yǎng)項(xiàng)目SPRING的副主席。安諾還曾在救助兒童會(huì)工作了7年。安諾20多年的職業(yè)生涯，工作足跡遍布4大洲，工作內(nèi)容涵蓋了公共衛(wèi)生、人口服務(wù)、營(yíng)養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)力和管理等諸多領(lǐng)域。（本報(bào)記者 李盛明 何思陽(yáng)）

（李盛明 何思陽(yáng)）